Manchmal frage ich habe gehört, meine Kinder kommen mit Aussagen wie “Oh, ich bin so jetzt betont” oder “du machst mich gestresst fühlen.” In Wirklichkeit sind diese Gefühle von Stress in der Regel zu einem viel größer, als wir älter und unser Leben Erfahrungen oder Aufgaben ändern sich, und wenn ich höre, meine Kinder machen [...]

Die Öl-und Gasindustrie ist, dass man nach oben auf ein großes Problem, und das Problem ist, dass die Menschen in ihr arbeiten sind einfach alt. OK, das an sich vielleicht nicht so ein Problem, aber das Durchschnittsalter wird bis sie neue Leute in der Branche anzuziehen. Das Problem entstand als direkte Folge des Abschwungs der [...]

Es besteht kein Zweifel, dass wir alle führen ein hektisches Leben, egal wo Sie leben, oder was Sie für die Beschäftigung. Es gibt einige Stress mit jedem Auftrag zugeordnet und wir sind alle gespannt, um Wege, die uns helfen zu bewältigen lernen. Nach vielen, vielen Jahren der Arbeit in eine Unternehmenskultur, ich habe meine eigenen [...]

Viele von uns verbringen einen Großteil unserer Zeit damit, gewisse Dinge in unserem Leben zu vermeiden. Wir versuchen, sie zu vermeiden, weil wir entweder nicht mögen oder sie sind eine Ursache für unnötige Schmerzen oder Leiden. Was sind die Dinge, die Sie versuchen, in Ihr Leben zu vermeiden sind? Wie viel Zeit verbringen Sie versuchen, [...]

Wie funktioniert Stress auf die Gesundheit auswirken? Vor Jahren Ärzte würden sagen, jemand ohne pathologisch offensichtliche Krankheiten, dass ihre Beschwerden psychosomatisch waren. Und vielleicht waren sie aber vergaß sie, was der Begriff wirklich gemeint ist: Krankheiten, die durch Psychologie verursacht. In anderen Worten, Sie können denken, sich krank. Ihre Gedanken können Verwüstung mit Ihrer Gesundheit [...]

Das Aufschreiben unsere Gedanken und Gefühle, wie in ein Tagebuch oder ein Tagebuch, ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und verbessert das Wohlbefinden. Der Ausdruck durch das Schreiben in einer Zeitschrift auf einer regelmäßigen Basis erreicht wird, oder in Zeiten hoher Stress, hilft zu klären und zu konzentrieren, was wir eigentlich fühlen und erleben. [...]