Ich war vor kurzem diese Frage gestellt …

— “Wenn ich gebe Reden bei Toastmasters Club, bin ich zu 100% auf, was ich sage und der Gedanke an Nervosität nicht einmal in den Sinn konzentriert. Allerdings, wenn ich in anderen Situationen zu sprechen, fühle ich mich nicht der Lage, effektiv auf die Fähigkeiten, die ich in Toastmasters zu meiner nicht-Toastmaster Publikum entwickelt haben, tragen, weil alles, was ich auf konzentrieren kann, ist, wie nervös ich geworden.

Jeder hatte eine ähnliche Erfahrung haben oder Vorschläge, wie kann ich eine effektive Lautsprecher werden in jeder Situation ?”—

Was raten würden Sie? Meine Antwort war dieser …

Das ist keine ungewöhnliche Situation. Mein Job ist an einer öffentlichen Schule, Noten K bis 12. Exposed den Lehrern den ganzen Tag war ich ziemlich überrascht, als ich hörte, wie nervös Lehrer bekommen vor der Öffentlichkeit, Eltern, Schulleitung, oder auch nur andere Mitarbeiter zu sprechen. Mein Gedanke Prozess war “Wie können sie Angst haben? Sie tun dies den ganzen Tag?”

Nun, es funktioniert, dass, wenn Lehrer auf das Lernen ihrer Schüler sind konzentriert, sie ganz gut Moderatoren sind. Aber für manche Lehrer, vor anderen Gruppen, beginnen sie, über sich selbst und wie sie gehen, um angezeigt zu denken. In anderen Worten, “was sie von mir denken?” Dieser Fokus auf “I” ist das, was beginnt, das Nervensystem Bedingung zu erstellen.

Also, ich würde Sie bitten, mit Ihrer Clubs, sie schaffen eine freundliche Bedingung, dass Sie nicht über “I” Sorgen können? Wenn Sie den Club zu verlassen, fangen Sie fragen sich: “Was werden sie von mir denken?”

Viele Menschen schaffen ein Ritual, bevor eine Präsentation durchgeführt, dass eine physische Routine in eine gute Haltung Krawatten. Dies löst es Ihnen etwas ausmachen, in einer bestimmten Weise zu denken. Zum Beispiel, wenn ich ein gutes Gefühl eine Präsentation bekomme ich reibe mir die Daumen und Zeigefinger zusammen. Diese Mitarbeiter meine guten Gefühle mit dieser Aktion. Dann, wenn ich jemals am Start, nervös zu werden, wiederhole ich die Aktion, und mein Geist wird automatisch gestartet, um die Nervosität zu vergießen.

Vielleicht könnten Sie entwickeln eine Aktion oder sogar eine Vorbereitung Routine. Routinen erinnern mich an meine Zeit in der Marine Corps. Jedes Jahr, immer Marine ist erforderlich, um ein Gewehr für die Qualifikation zu schießen. Fünf Drehtage zur gleichen Ziele in der gleichen Reihenfolge. Am fünften Tag, bestimmt Ihre Gäste, ob Sie qualifiziert sind. Wir Marines aufwachen würde und Dusche, Kleidung und Reisen auf den Bereich in der exakt gleichen Art und Weise. Wir würden die gleichen Kleider tragen, essen das gleiche Essen, … Ich glaube, Sie können sehen, wohin das führt. Wir ändern würde nichts, was wir hatten die Kontrolle über. Dies bedeutete, dass Freitag, würden wir unter genau den gleichen Bedingungen, die wir geübt hatten die ganze Woche lang schießen. Aber der interessanteste Teil ist etwas, das ich erst hat viele Jahre später zu realisieren. Diese Maßnahmen versetzen uns in genau die gleiche Mentalität jeden Tag. Sie prepped aus Geist für die Aktion vor uns.

Wenn Sie das Buch “Blink” von Malcolm Gladwell zu lesen, werden Sie entdecken, dass man prep Ihre Meinung in einer bestimmten Weise zu denken. Die Gedanken, Bücher und Gespräche vor einem schriftlichen Test kann der Vorrang für Sie, wie Sie ausführen gesetzt. Ryan Stewart (a web geek, Non-Profit-Junkie, und zukünftige Medizinstudent lebt der Nähe von Knoxville, Tennessee mit seiner Frau und zwei chihuahus) empfiehlt die Verwendung von Ritualen, bevor eine Klasse, als eine Möglichkeit, Ihre Meinung zum Lernen vorzubereiten.

Sie können diese gleiche Art von prep, die Sie zum Nachdenken: “ICH WILL gut auf meine Präsentation!”

Michael Cortes ist die Technology Coordinator an der Fort LeBoeuf School District, eine Präsentation Trainer, Referent und “Life-long Learner.” Michael hat einen neuen Blick auf das Leben genommen und untersucht jeden Tag für die Lektion, die sie enthält.

Wollen Sie sich verbessern? Michael kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Wollen Sie eine bessere Moderatorin sein? Brauchen Sie, um das gewisse Extra, mit dem Sie Ihre Präsentation rock erlaubt hinzuzufügen, ob es ein Verkaufsangebot oder ein Bericht des Verwaltungsrates werden? Vielleicht haben Sie gerade brauchen, um sich aufpolieren vor Ihrem Wahlkreis. Es gibt viele Schritte Sie unternehmen können, um mehr Überzeugungskraft, mehr echt, und können eine bessere Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Publikum. Durch die Verwendung von mehr Technik und weniger Rutschen, wird Michael Ihnen helfen, mehr Kraft in Ihren Präsentationen.